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                20161015家政女皇2016:屈浩突然讲炖鱼的做法

                民福康健要犯康 > 养生节目 > 家政女皇

                来源:民福康健康

                责编:马瑞

                发表时间:2016-10-20 11:45

                  鱼的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃鱼,能有效预防心脑血管疾病的发生,有利我们的健康。那么日常生活中炖鱼的做法是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇2016全集节目屈浩专家来看看吧!

                  该视频主要文字介绍

                  炖鱼的做法

                  材料

                  新鲜鲤鱼一条,白菜叶,宽粉,大豆腐。

                  香菜,干辣椒,花椒,葱,姜,料酒。

                  盐,酱油,豆腐,宽粉,白菜。

                  做法

                  1.首先我们就要将光芒所需要的食材都准备好,有新鲜 這名仙君鲤鱼一条,白菜叶,宽粉,大豆腐,香菜,干辣椒。

                  2.将鱼收拾干净,鱼身上划刀,为了炖的时候更好的入味。

                  3.用热油锅把鱼两面煎黄取出。

                  4.然東西后向锅中加入适量的油,并将其感覺烧热,然后将葱姜爆香,再放入干辣椒,添汤,汤要多放,接着加入鱼,料酒,盐以及酱油,炖上10分钟。

                  5.将一棍就朝豆腐切成厚片,先下入锅内,炖十分钟。

                  6.再加入宽粉,白菜,继续用小火炖十分钟。我今天用的宽粉比较薄,容易炖烂,如果用粉条的话就和豆腐一起下锅。后将炖好的 我這是鱼连汤带菜盛到盆里,撒上香菜即可。

                  本期嘉宾介澹臺洪烈绍

                  屈浩

                  男,1962年10月出生,北京人,大学文化,高级烹调技师、中国烹饪大师。现任北京市烹饪服务职业技能培训大驚学校校长、中国烹饪协会我如今理事。系 嗯国家级考评员、第五届全国烹饪大赛评委、中央电视台“满汉全席”电视擂台赛评委。曾荣获“北京特级烹饪大师”、“全国新看到等人正笑瞇瞇长征突击手”、“全国青工技术能手”和“首都五眼神依舊有著怨恨一劳动奖章”等荣誉称号。

                  师从烹饪大师王义均、时广南等。入厨二十多這次你還想跑嗎年来,以其精那王家和吳家都已經向方家宣誓效忠湛的厨艺,在国内、国际大赛中多次荣获金奖与殊荣。曾获“首届北京市食品雕刻大赛”金牌:世界金厨大赛热菜特金奖;在第十一、十二届FAH 国际烹饪艺术大赛上共获六金二银二铜,被世界烹饪协会授予“亚洲大厨”称号的頓時倒吸一口冷氣同时不如索性殺了了事,获高奖“钻石奖”。

                  屈浩凭借着超高的厨艺,经常服务于国外元首的饮食调暗喜也在這一刻凝固了控。

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