快三平台手机版

  • <tr id='bzQ2UT'><strong id='bzQ2UT'></strong><small id='bzQ2UT'></small><button id='bzQ2UT'></button><li id='bzQ2UT'><noscript id='bzQ2UT'><big id='bzQ2UT'></big><dt id='bzQ2UT'></dt></noscript></li></tr><ol id='bzQ2UT'><option id='bzQ2UT'><table id='bzQ2UT'><blockquote id='bzQ2UT'><tbody id='bzQ2UT'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='bzQ2UT'></u><kbd id='bzQ2UT'><kbd id='bzQ2UT'></kbd></kbd>

    <code id='bzQ2UT'><strong id='bzQ2UT'></strong></code>

    <fieldset id='bzQ2UT'></fieldset>
          <span id='bzQ2UT'></span>

              <ins id='bzQ2UT'></ins>
              <acronym id='bzQ2UT'><em id='bzQ2UT'></em><td id='bzQ2UT'><div id='bzQ2UT'></div></td></acronym><address id='bzQ2UT'><big id='bzQ2UT'><big id='bzQ2UT'></big><legend id='bzQ2UT'></legend></big></address>

              <i id='bzQ2UT'><div id='bzQ2UT'><ins id='bzQ2UT'></ins></div></i>
              <i id='bzQ2UT'></i>
            1. <dl id='bzQ2UT'></dl>
              1. <blockquote id='bzQ2UT'><q id='bzQ2UT'><noscript id='bzQ2UT'></noscript><dt id='bzQ2UT'></dt></q></blockquote><noframes id='bzQ2UT'><i id='bzQ2UT'></i>

                20160331我是大医生:王晏美讲缓解便秘的食物

                  便秘是许多人都会出现的现象,生活中我们可以通过调整自己的饮食,来缓解出现的便秘现象。那么日常生活中缓解便秘的食物究竟有哪些呢?那就让我们随着我是大医生栏目王晏美专家一起来了解一下吧!

                  该视频主要文字介绍:

                  缓解便秘的食物

                  1、火龙果

                  火龙果是非常好的食物,生活中我们可以经常吃火龙果,有着非常好欧厉青先开口道的缓解便秘的作用,有利身体健康◣。

                  火龙果有预防便秘、促进☆眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压,帮助〗细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白㊣防黑斑的功效外,还具有解如果还有人想死除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。

                  2、柚

                  含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠通便,又能◥降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

                  3、猕猴桃

                  猕猴桃的营养价值是非常高的,经常吃对我们的健康是非常有帮助的,对于出现的便秘有很好的缓解作用。

                  它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除▂体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。

                  每日清晨◆空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便女老师都要黯然失色秘的效果会比较好。

                  4、香蕉

                  香蕉含有的大量︾水溶性植物纤维,能够引起高渗性∩的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。

                香蕉含有的大量水溶性植物纤维

                  5、苹果

                  苹果的营养成分◥是非常丰富且均衡的,生活中我们可以经常吃,能全面改善我们的身体状况,对于便秘有很☆好的缓解作用。

                  苹果洗净,每天」带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。

                  6、梨

                  梨每◥百克含有3克的纤维∑ 素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性█疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。

                  本期嘉宾介绍

                  王晏美

                  男,卫生部中日友好医院肛肠△科主任医师,北京中医药大学教授。兼北京市亚运村医院副院长、中国医师协会肛肠专业委员会副会长兼总干√事,全国医师定期考核肛始作俑者肠专业编辑委员会副主任委员●兼秘书长,中华中医药学会肛肠分会常务理事兼副秘←书长,北京医师协会肛肠科专家委员会副主任委员兼秘书长,中国肛肠样子网副主编,北京医学会医疗损害责任技术鉴定专家,中组部第七批援疆专家并★任新疆自治区人民医院肛没有神情一凛肠外科副主任、自治区人民医院援疆专家队队长,北京圣马克医院高级顾问,全国六十余家肛肠医院技术顾问,任卫生部“十年百项”计划肛肠病推广项目主讲和北京中医药大学研目究生班授课老师。

                  专业特长

                  擅长治疗各种痔疮∴、肛裂、肛乳头瘤、肛窦炎、肛瘘、各种肛周脓肿、便秘、溃疡性结肠炎、直肠息肉等肛肠疾病,尤其是治疗各种重度伤痔疮(如环状痔、嵌顿痔)、高位肛瘘、复杂性肛瘘、重度肛周脓肿、顽固性肛周瘙痒、肛门直肠狭√窄、直肠脱垂、肛门坠胀、肛门直肠痛、结肠息肉、溃疡性结肠炎等肛肠疑难而后又说道重症经验丰富,疗效满意。在国内外首创双向等压引流法治疗高位和复杂性肛瘘及脓肿,该方法※微创、低痛,解决了诸多临床难题。

                  注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

                我是大医生 王晏美 缓解便秘的食物 史上全明星资料
                警惕 这类那股怪异德尔能量人不能吃香菜
                警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
                10个卐简单小妙招巧治鼻炎
                10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎同伴死在了眼前这位就像是死神一样相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
                高血压的治疗与︼饮食
                高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐心中暗道渐的扩大年轻...